tag:blogger.com,1999:blog-28047817.post1544029161965245279..comments2023-10-30T13:39:35.002+01:00Comments on Träningsblog: Ont i fotenPumahttp://www.blogger.com/profile/06981048051446765657noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-28047817.post-77605481143045121262008-11-27T21:42:00.000+01:002008-11-27T21:42:00.000+01:00Springer du mycket gm att vinkla foten inåt? Då tö...Springer du mycket gm att vinkla foten inåt? Då töjer man utsidan av foten coh man kan få en sån smärta som följd. Titta på löpsteg, slitage på skorna, ev byt skor. Töj, massera in ZON 2 ggr per dag i 5 dagar.Magdalenahttps://www.blogger.com/profile/04403212363016089035noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28047817.post-84610231746384666922008-11-25T13:49:00.000+01:002008-11-25T13:49:00.000+01:00Stressfraktur eller ej - det verkar som om jag ska...Stressfraktur eller ej - det verkar som om jag ska vila i alla fall! Tack för alla era tips!Pumahttps://www.blogger.com/profile/06981048051446765657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28047817.post-1243414253151817892008-11-24T21:19:00.000+01:002008-11-24T21:19:00.000+01:00Jag hade ont precis där för en par-tre veckor seda...Jag hade ont precis där för en par-tre veckor sedan. Jag satsade på spinning och bodypump och så, efter en vecka eller så blev det ok och jag kunde dansa igen :DAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28047817.post-26955284458732205102008-11-24T20:52:00.000+01:002008-11-24T20:52:00.000+01:00Har haft liknande problem fast mer i mitten av fot...Har haft liknande problem fast mer i mitten av foten. Ont när jag tryckt på det och när jag gick, men inte när jag sprang. Gick till doktorn och fick diagnos stressfraktur och beordrades vila (eller simning, och kanske lite cykel, ibland). Trots att det inte gjorde ont just då jag sprang var löpningen antagligen roten till det onda. Nu orkade jag såklart inte vila från rolig träning i evigheter, men tog det lugnt, simmade och stod på crosstrainers i några veckor, sen blev det bättre.Susannahttps://www.blogger.com/profile/03309597275502504533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28047817.post-18423712403457165622008-11-24T13:35:00.000+01:002008-11-24T13:35:00.000+01:00jag har exakt samma problem. ligger dock i min slä...jag har exakt samma problem. ligger dock i min släkt och de säger att det enda som hjälper är att operera.. men du kan ju alltid testa met skoinlägg. de har tydligen några som har som en upphöjning under trampdynan för att på så vis åstadkomma mer "kuvad" fot så allt inte belastas där ute... lycka till!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28047817.post-55082448634749037012008-11-24T13:05:00.000+01:002008-11-24T13:05:00.000+01:00...kanske prova skoinlägg...felbelastar fötterna k......kanske prova skoinlägg...felbelastar fötterna kanske.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28047817.post-39247696578434399562008-11-24T12:03:00.000+01:002008-11-24T12:03:00.000+01:00inflammation i leden...?Kraminflammation i leden...?<BR/>KramAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28047817.post-34875286897889767292008-11-24T11:37:00.000+01:002008-11-24T11:37:00.000+01:00stressfraktur på g ?stressfraktur på g ?Anonymousnoreply@blogger.com