tag:blogger.com,1999:blog-28047817.post6390001920703711118..comments2023-10-30T13:39:35.002+01:00Comments on Träningsblog: Tor 5 feb: Vanlig enkel yogaPumahttp://www.blogger.com/profile/06981048051446765657noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-28047817.post-65221897681323478562009-03-08T14:11:00.000+01:002009-03-08T14:11:00.000+01:00Jag har väldiga problem med det där att jag glider...Jag har väldiga problem med det där att jag glider på mattan när jag yogar, det är omöjligt att göra en korrekt hund! jag vet at det finns yogastrumpor, men inte handskar. Gick det bra för dig med vanliga träningshandskar?<BR/><BR/>//LethraLethrahttps://www.blogger.com/profile/13970624136747913882noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28047817.post-76641160028037587522009-02-05T19:08:00.000+01:002009-02-05T19:08:00.000+01:00Men alltså, vem/vad säger att man ska ha totala vi...Men alltså, vem/vad säger att man ska ha totala vilodagar? Jag håller inte alls med om att det är någon allmän uppfattning. Visst, följer man träningsprogram brukar det ingå vilodagar - från <I>den</I> träningen. Så ensidig träning 24/7 skall man nog akta sig för - däremot så är väl snarare den gängse uppfattningen att man ska röra på sig varje dag?!<BR/><BR/>Läste för övrigt senast idag om Bill Bowerman som bl.a. startade joggingvågen på sextiotalet (förutom att han grundade Nike och var bl.a. ikonen Steve Prefontaines tränare...), då gick det ut på att jogga minst en halvtimme varje dag. Och visst har jag själv varit med om att folk fick spunk när jag sa att jag springer varje dag... men det handlar ju om intensitetsnivåer också. <BR/><BR/>Nej, fram för daglig rörelse! :-) Yoga är ju alldeles utmärkt soft.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28047817.post-6786716318497073022009-02-05T13:39:00.000+01:002009-02-05T13:39:00.000+01:00Det verkar som du är inne i ett grymt träningsflow...Det verkar som du är inne i ett grymt träningsflow! Klart du kan ha handskar när du kör yoga - bara de matchar outfiten :)du kan ju ta sånna där halksockor till barn, klippa av och ha som svettband först - sen kan du smyga ner den över handflatorna när det är dags att ställa sig i positioner som kräver totalkontroll - fusk fast ändå inte liksom.MarathonMiahttps://www.blogger.com/profile/14813811098924156544noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28047817.post-23791097919157671862009-02-05T13:33:00.000+01:002009-02-05T13:33:00.000+01:00Den "allmänna uppfattningen" är kanske helt felakt...Den "allmänna uppfattningen" är kanske helt felaktig? Bloggvärlden bla är inget kontrollerat forum.<BR/><BR/>Gå din egen väg.<BR/><BR/>Härligt fokus du har!Katarina M-Ihttps://www.blogger.com/profile/18298194626255070341noreply@blogger.com