Detta är en blog som berättar om mitt liv som motionär: hur jag tränar, vad jag tränar, uppgångar och motgångar. Jag lever enligt devisen "man ska härdas" men vill samtidigt vara till inspiration för andra.
03 september 2007
Intensivt = Bättre form
Tidningen IForm bekräftar ännu en gång vad många liknande tidningar rapporterat om den senaste tiden:
intressant artikel! och jag får nog lov att hålla med dem!!
SvaraRaderaFick min Iform idag och 4x4 min intervallträning lät bra :)
SvaraRaderaVa bra att jag håller på och sätter ihop ett intervall spinningpass då att köra i höst. :)
SvaraRadera