Detta är en blog som berättar om mitt liv som motionär: hur jag tränar, vad jag tränar, uppgångar och motgångar. Jag lever enligt devisen "man ska härdas" men vill samtidigt vara till inspiration för andra.
08 januari 2008
Besatt av träning
Är du besatt av träning, frågar MSN:s hälsohörna E-health. Här finns svar på vad ortorexi är och testet som visar om du är i riskzonen.
Jag läste precis den artikeln. Det är en sådan fin balansgång och insikten att man ligger i riskzonen är nog ganska obefintlig hos de flesta drabbade. Man ser sig ju som "hälsosam". Men så fort man mår dåligt eller har ångest över ett missat träningspass eller mat man ätit tror jag att man bör se upp.
Några av mina vänner har beskyllt mig för att ha det. Och när jag svarar på frågorna blir det vääldigt många ja-svar. Men nä, allt är under kontroll, eller?
Bara man mår bra av det så! Trivs man med livet och träningen är det nog ingen fara, men som sporty spice skriver - om ångest kommer in i bilden är det no no.
Passa inte speciellt bra in på mig i alla fall, enda ja var "höga prestationskrav" men ska man träna så får man ju ha det. Ingen går in med idén "Jag ska kunna springa 1km om två år".
Nu tror jag förvisso att den riktar sig lite mot folk som försöker gå ner i vikt med träning vilket jag inte gör, jag satsar på gå upp, dock i bra kilo. Sen tycker jag inte man ska ta såna artiklar speciellt seriöst, för en person som tränar så framstår vi alla antagligen som träningsnarkomaner.
Jag läste precis den artikeln. Det är en sådan fin balansgång och insikten att man ligger i riskzonen är nog ganska obefintlig hos de flesta drabbade. Man ser sig ju som "hälsosam". Men så fort man mår dåligt eller har ångest över ett missat träningspass eller mat man ätit tror jag att man bör se upp.
SvaraRaderaNågra av mina vänner har beskyllt mig för att ha det. Och när jag svarar på frågorna blir det vääldigt många ja-svar. Men nä, allt är under kontroll, eller?
SvaraRaderaBara 3 Ja-svar, så jag antar att jag är safe.
SvaraRaderaOj oj.. 5 timmar träning per dag. Hmms.. Jag fick inga Ja-svar.
SvaraRaderaBara man mår bra av det så! Trivs man med livet och träningen är det nog ingen fara, men som sporty spice skriver - om ångest kommer in i bilden är det no no.
SvaraRaderaPassa inte speciellt bra in på mig i alla fall, enda ja var "höga prestationskrav" men ska man träna så får man ju ha det. Ingen går in med idén "Jag ska kunna springa 1km om två år".
SvaraRaderaNu tror jag förvisso att den riktar sig lite mot folk som försöker gå ner i vikt med träning vilket jag inte gör, jag satsar på gå upp, dock i bra kilo. Sen tycker jag inte man ska ta såna artiklar speciellt seriöst, för en person som tränar så framstår vi alla antagligen som träningsnarkomaner.
Dessi: 5h per vecka var det väl? Annars skulle man ju inte hinna med mycket annat på dagarna...
SvaraRaderaJahaaa det var 5 h/vecka. Läste fel :)
SvaraRadera