Detta är en blog som berättar om mitt liv som motionär: hur jag tränar, vad jag tränar, uppgångar och motgångar. Jag lever enligt devisen "man ska härdas" men vill samtidigt vara till inspiration för andra.
19 april 2008
O'Boy efter träning
Jag såg en töntig reklampelare igår. O'Boy försöker sko sig på löparboomen. Vad kommer härnäst? Ska man få i sig snabba kolhydrater efter ett hårt träningspass genom en påse Dumle?
Jag brukar faktiskt dricka ett stort glas oboy efter att jag sprungit ibland, så deras idé är nog inte så dum trots allt :) Protein i mjölken och socker från oboyen.. med en banan till blir det faktiskt ett rätt bra återhämtningsmål..
Jag brukar faktiskt dricka ett stort glas oboy efter att jag sprungit ibland, så deras idé är nog inte så dum trots allt :) Protein i mjölken och socker från oboyen.. med en banan till blir det faktiskt ett rätt bra återhämtningsmål..
SvaraRaderaJa faktiskt:
SvaraRaderahttp://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-242-302--11411-0,00.html
Hmm..länken blev fel:
SvaraRaderahttp://www.runnersworld.com/article/
0,7120,s6-242-302--11411-0,00.html