14 augusti: Pulsspinning

När man pulsspinner vet man verkligen att man lever - man har hela tiden stenhård koll på sin puls!


Så jäkla kul

Än en gång har jag varit på SATS blå pulsspinningklass, och än en gång tycker jag att det har varit så grymt jäkla kul! Jag skulle gärna pulsspinna i 90 min! Måste hålla utkik efter en sådan klass...

Min puls sköt i taket ganska snabbt. Det berodde nog på att jag inte sovit i natt (spenderade natten på en buss från Götet). Men det var ändå jäkligt skönt att ligga i den högintensiva träningszonen nästan hela passet igenom, och att få sig en rejäl genomkörare.

Nu får vi se om jag kommer upp i tid till morgondagens morgonjogg...