Idag ska jag bli stark

Vad står på schemat idag?

Onsdag

Idag ska jag träna ingenting. Det blir ett mycket bra pass där jag inte behöver bli särskilt svettig. Ömma muskler får jag inte heller men det gör inget för det har jag redan. Bicepsen grymtar lite från gårdagens curls och framförallt vänsterarmen bits när jag försöker sträcka på den. Vänster vadmuskel fick tydligen jobba mer än högern på måndagens spinningpass för den envisas med att vara hård och tjurig. Mellan skulderbladen finns en annan muskel som gett sig till känna. Men jag ska prata fint och lent med musklerna under dagens ingentingpass.

Det är under ingentingträning mellan annan träning som musklerna växer sig snyggare. Och starkare. Under min ingentingträning ska jag planera annan träning, äta min utsökta tomat- och kycklingmiddag och kolla grabbens inomhusfyrverkeri. Idag ska bli en bra dag. Idag ska jag bli stark.