Lör 27 okt: Jogg runt Riddarfjärden

Stockholm är tokvackert. Det märks när man springer runt Riddarfjärden en lördagskväll.

Riddarfjärden Runt

Det är någon som inte vill att jag ska springa: jag väger för mycket, jag springer ohjälpligt fel (supinerar) på högerfoten, jag har förlagt min fotsensor till pulsklockan och ikväll hängde sig min nyladdade och nyuppdaterade Ipod. Men - jag springer ändå.


Det blev den gamla, trygga rundan kring Riddarfjärden. Gammal och trygg - för att jag sprungit den så många gånger förut. Det gör den också kortare - i huvudet.

Rundan börjar med en oändligt lång nedförslöpa ända fram till Västerbron (1.5km). Det är skönt att börja med nedförsbacke, men också farligt för att det lätt går för fort i början och för att underlaget är stenhårt (stenplattor).

Västerbron sätter igång pulsen på riktigt (2km). Men såhär tidigt på rundan är benen pigga och den ljuvliga utsikten över broräcket gör att det går galant.

Så till Norr Mälarstrand. Nu är det två flacka kilometrar som väntar (4km). Utsikten fortsätter att vara bedårande med ljuslyktor och båtlyktor som lyser upp Söder Mälarstrand på andra sidan vattnet och Slussen med sina karaktäristiska neonskyltar. Men man får se upp - gångvägen är dåligt belyst och här och var är asfalten ojämn.

Efter Stadshuset går det lite uppför. Marschaller lyser upp restaurangen i Stadshuset och turistbussar står parkerade längs vägen (5km). En av chaufförerna hojtar till och säger att det ser bra ut. Det ger mig lite mer energi.

Jag följer cykelvägen. Förbi Gamla Stans tunnelbanestation och mot Slussen. Här, mitt i stan, ligger en bastubåt förtöljd och ett gäng med killar sitter ute i bara handdukarna och dricker öl. Vad ska turisterna tycka, tänker jag innan det är dags för ännu en liten uppförsbacke (6km),

Så är det bara Söder Mälarstrand kvar. Det här går ju bra. Farten är maklig, men å andra sidan känns det som att jag skulle kunna springa såhär i 42 195 meter redan idag.

Sista backen upp går mot Mariatorget och är också den brantaste (7km). Pulsen ökar. Går upp mot 90% av max. Men det är lugnt. Det här är den sista kraftansträngningen för ikväll.

Och så är 42 minuter, 550kcal och en underbar lördagsjogg till ända.